Iedereen die graag wil meetrainen met ons is zeer welkom op onze trainingen. Geef zeker een seintje op voorhand via info@owh.be dan vangen we je op. In principe kan je 3x gratis proberen, bevalt het je dan moet je je inschrijven. Alle informatie daarover kan je hierzo vinden: https://www.owh.be/home/inschrijving/
Training volwassenen & jeugdvolwassenen
De volwassenen en jeugdvolwassenen zijn alle spelers 16 jaar of ouder en worden voor de trainingen als 1 groep beschouwd. De onderverdeling is voor de toernooien en events waar 18 jaar de grens is.
Deze groep kan tot 4u per week trainen en heeft 4 verschillende startmomenten.
Training jeugd +14
Dit zijn al onze spelers tussen 14 jaar en 16 jaar. Ze hebben de keuze om samen met de jeugd te trainen het eerste uur op zaterdag, of samen met de basic’s training van de volwassenen. Ze zijn echter ook welkom tijdens het 2e uur training op zaterdag. Dat is als ze dat zelf willen en de trainers merken dat ze het niveau zullen aankunnen.
Per uitzondering laten we de betere spelers ook meetrainen op woensdag. Dat is enkel bij de meest gemotiveerde en ook wel getalenteerde spelers en is de beslissing van de trainers. Natuurlijk nooit een verplichting.
Training jeugd -14
Basic’s
We willen graag al onze volwassenen samen in het water laten trainen. Geen evidentie met de verschillen in leeftijd, niveau, inzet. Tijdens het 1e uur training op zaterdag organiseren we training voor alle doelgroepen van de volwassenen samen. De focus ligt hier op de basics van volgende categorieën, die allen belangrijk zijn in onze sport
- Puck
- Techniek
- Sub tactiek
- Spelregels
- Fysiek
Deze basic aspecten zullen dus het eerste uur aan bod komen. Hier zal geen volwaardig wedstrijdje aanbod komen, dat is voor het volgende uur.
Training op woensdag
Training op zaterdag
Omkleden en materiaal
We kleden ons om in de groepskleedkamers. Bij het binnenkomen van het zwembad door de deur aan de linkerkant. Hiervoor heb je een QR-code nodig. Neem even contact op met ons (info@owh.be) of met een van onze spelers.
Na het omkleden mag je je kleren in een locker achterlaten en verder gaan richting het zwembad. Omkleden kan vanaf 15min voor de start van de training. Alle tijden hierboven geven het start en einde weer van de training. Dat is de tijd in het water, omgekleed en alle materiaal aan.
Locatie
Zwembad De Kimpel
Eikenlaan 29
3740 Bilzen