Alles wat je moet weten om het WK op de voet te kunnen volgen: De link van de livestream De wedstrijden staan gepland via de afspeellijst op YouTube dus je….

De spelers zijn al een aantal dagen in Quebec voor het wereldkampioenschap onderwaterhockey. Momenteel zijn zowel de vrouwen- als mannenploegen volop bezig met de voorbereidingen op de eerste wedstrijden die….

Davy maakt deel uit van de Belgisch nationale onderwaterhockey ploeg die dit jaar naar Canada gaat. Hieronder een leuk artikel van zijn werkgever uit hun bedrijfsmagazine! 

De vakantie is begonnen! Hoera! Onderwaterhockey Orca traint gewoon door in de zomer! (met uitzondering van de min 14 jeugd). De gewoonlijke uren van woensdag 20h45 tot 21h45 en zaterdag….

In het artikel van deze week: mythes in de krachttraining! Meer info/niet overtuigd? http://www.adlon.be/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21694556

Zoals jullie ongetwijfeld al weten zijn vele Orca’s geselecteerd voor het wereldkampioenschap onderwaterhockey in Canada. Het WK gaat door van 18/7 tot 28/7 in Quebec. Onderstaand schema bevat de wedstrijden….

Het wonder is geschied! Op maandag 18 juni 2018 is Mia Jeanne Balens aka “bosbes” geboren! Een dikke proficiat van heel de club aan onze trainer en leider Niels Balens….

Elke overwinning start bij een goede voorbereiding. Zowel wat je eet, als hoe je traint kan je afstemmen op een optimale prestatie tijdens een wedstrijd. Dit schema toont wat je….

Met zoveel leden die begonnen zijn met samen te sporten en ook om de andere leden te motiveren om meer te sporten, leek het ons tijd om jullie te vertellen….